IES Zaframagón | Comunidad Educativa. Olvera

30 de Marzo, 2020

Empezamos la tercera semana con confianza en nosotros mismos y sobre todo con fuerza. El pasado lunes tuvieron gran aceptación las rutinas cortas de fuerza funcional con canciones del momento. Por eso creo que es una buena forma de afrontar el lunes hacer algo parecido y os traigo una nueva entrenadora que ofrece este recurso, que encontró Antonio R (2º Bachillerato) y que compartió conmigo para que lo pudierais disfrutar... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Días 13 y 14. En Forma contra el COVID19

27 de Marzo, 2020

Este fin de semana lo empezamos con una frase propuesta por una de mis mejores alumnas de 3º de ESO, Isabel, que no ha fallado ni un solo día a su cita diaria con la rutina de actividad física. Es una frase para el futuro pero la podemos empezar a aplicar en casa desde ya. La tenéis en el montaje de Antonio (2º Bachillerato), otro que no falla y que siempre está dispuesto a ayudar. La frase viene muy bien para este fin de semana, casero para... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Día 12. En Forma contra el COVID19

27 de Marzo, 2020

Para este día os propongo un sencillo calentamiento que nos pondrá las pilas para afrontar el primer ejercicio de la parte principal, con 20' de cardio en torno a la fuerza-resistencia de las piernas, vídeo propuesto por otra de mis excelentes alumnas, con la que he compartido cada año en el Zaframagón desde mis inicios y los suyos allí, Reme de 2º Bachillerato. Tras esta rutina de cardio y tonificación de piernas, viene una rutina de fuerza... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Día 11. En Forma contra el COVID19.

26 de Marzo, 2020

Con un día más superado, empieza otro día que afrontar con fuerza, como nos muestra el montaje foto-frase en colaboración con Antonio (2º Bachillerato). Hoy os traigo una nueva rutina que empieza con uno de los grandes descubrimientos que nos hizo Celia (2º Bachillerato) la semana pasada, y que han coincidido en pedir tres alumnas que no fallan a su cita diaria con la rutina de actividad física. Ellas son Edurne (4º ESO),... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Día 10. En Forma contra el COVID19.

25 de Marzo, 2020

Llegamos al décimo día. Hoy introduzco una novedad de la mano de Antonio Rivera. Este gran alumno y gran compañero, quiso aportar su granito de arena en forma de ánimos para todos: va a realizar cada día un montaje con una frase motivadora y una foto que iremos seleccionando juntos para cada día (en este sentido se aceptan propuestas como frases o fotos deportivas, además de rutinas de ejercicio por supuesto). El... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Universidad Andaluza. Distrito Único Andaluz

24 de Marzo, 2020

A través del portal del Distrito Único Andaluz puedes acceder a toda la información necesaria sobre el acceso a las universidades públicas de Andalucía: Procedimiento de acceso a los distintos niveles formativos según la procedencia del estudiante. Catálogo de grados y catalogo de másteres oficiales que ofrecen las universidades de Andalucía. Información sobre la Prueba de Acceso a la Universidad. Páginas web de las universidades de... leer más

Tablón de Orientación

Formación Profesional

24 de Marzo, 2020

- Con "Descubre la FP" (Fundación Mapfre), accederás a toda la información que necesitas para conocer esta modalidad educativa de manera sencilla y visual, con páginas atractivas y contenidos cercanos de fácil navegación. A pie de click sabrás de qué trata exactamente cada título, relatado por los propios profesores que imparten cada uno de ellos, en forma de vídeo. Y cuáles fueron las razones que impulsaron a otros estudiantes a optar por la... leer más

Tablón de Orientación

Orientaline 2020

24 de Marzo, 2020

Desde este enlace puedes acceder al Programa Orienta 19-20 de nuestro centro, donde encontrarás la información de toda la oferta educativa disponible en Andalucía y en el resto del territorio nacional. Todas las referencias sobre ciclos de Formación Profesional, Grados universitarios, itinerarios, cuestionarios de intereses profesionales, etc, puedes consultarlas siguiendo el siguiente enlace: Haz click Aquí leer más

Tablón de Orientación

“Autoorientarse en tiempos de coronavirus”

24 de Marzo, 2020

En este documento, encontraréis diferentes recursos (test, programas, guías, apps, cuadernos de autoconocimiento, etc), que os pueden resultar útiles en la toma de decisiones sobre vuestro futuro académico. Podéis acceder a ellos pinchando en los enlaces que aparecen en la relación de recursos. *Recordad que el “Programa Orienta” está disponible para ser utilizado desde este tablón de orientación.

Tablón de Orientación

Día 9. En Forma contra el COVID19.

24 de Marzo, 2020

Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda en estos momentos complicados: se trata de una rutina diaria de 45-60' de actividad física con una selección de ejercicios variados para activar el cuerpo y despejar la mente. Tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto. Para el día de hoy os... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19

Días 8. En Forma contra el COVID19.

23 de Marzo, 2020

Actividades Deportivas | CoVid19

Días 6 y 7. En Forma contra el COVID19.

20 de Marzo, 2020

Hola a todos. Soy Pablo Guirado, responsable de la Educación Física en el IES Zaframagón, y os traigo una iniciativa que espero os pueda ser de ayuda estos días. Si llegáis tarde y queréis poneros al día, tenéis los días anteriores en el panel habilitado en la página del instituto. Os pongo los deberes para el fin de semana. Para hoy sábado, os recomiendo un trabajo en parejas. En estos días complicados todo es más fácil si sentimos el... leer más

Actividades Deportivas | CoVid19